あ・い・う・べー体操〈小田原の歯医者 タキ歯科クリニック〉
こんにちは。小田原の歯医者、タキ歯科クリニックです。 本日の内容は「あいうべー体操」です。 🔷「あいうべー体操」とは正しい舌位置で 口呼吸を鼻呼吸に変えていく顔の体操のことです。 正しい鼻呼吸は“健康な体作り”にとても大切です。 👒🌻🍧夏休みは、家族みんなで「あいうべー体操」をやってみましょう‼︎🐬🏝 ⛵️ 【あー …
虫歯予防は〝規則正しい生活“から
近年、社会の24時間化が進み、夜型の生活習慣をもつ小児も少なくないようです。夜型の生活習慣は肥満や生活習慣病などに繋がることが報告されています。就寝時間や夕食時間が遅いと虫歯のリスクも高くなります。子どもには、虫歯予防の観点からも早寝早起きがとても大亊ですね。 仕事、家事、子育てと忙しい毎日ですが、時々ひと息ついて『我が家の生活リズム」の見直しをしてみまし …
